عاداتی که شما را «نابینا» میکند
این را همه میدانند که برخی عادات سالم برای حفظ سلامت چشمها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینکهای آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و... شناخته شده هستند؛ اما با این حال چندین عادت غلط هم وجود دارد که میتواند به سلامت چشمها آسیب برساند و نیاز به اصلاح فوری دارد که باید با رفع این موارد و پیشگیری از عوارض چشمی به داد بیناییمان برسیم. از جمله: مالش چشم، فراموش کردن عینک آفتابی، سیگار کشیدن، رژیم غذایی فقیر، محرومیت از خواب، ننوشیدن آب کافی و عدم مراجعه به چشمپزشک.