فعالیتهای «علمی» کشور مرزهای سیاسی و جغرافیایی نمیشناسد
زنگ خطر برای سلامت «مردان ایرانی»
خوردن در برابر کچلی
ویزیت رایگان
فعالیتهای «علمی» کشور مرزهای سیاسی و جغرافیایی نمیشناسد
زنگ خطر برای سلامت «مردان ایرانی»
خوردن در برابر کچلی
ویزیت رایگان
رئیس دانشگاه اصفهان گفت: یکی از راههایی که جهانیان بتوانند بهرغم نقطهنظرهای متفاوت سیاسی و جغرافیایی، با یکدیگر ارتباط داشته باشند، همکاری در قالب فعالیتهای علمی بین دانشمندان است.
هوشنگ طالبی، اظهار کرد: این نخستین جلسه کارگروه همکاری علمی و بینالمللی ایران با کرهجنوبی است که در اصفهان تشکیل شد؛ امیدواریم دستاوردهای خوبی را بههمراه داشته باشد. وی با بیان اینکه یکی از سیاستهایی که وزارت علوم، بهتازگی در پیش گرفته، گسترش فعالیتهای بینالمللی است که در برنامه ششم توسعه کشور نیز بحث بینالمللیسازی مطرح شده است.
وی افزود: یکی از پروژههایی که دولت به وزارت علوم محول کرده، بینالمللیسازی و رسیدن به تراز بینالمللی پنج دانشگاه و پنج مرکز پژوهشی است که در راستای سیاستهای اقتصادی کشور، بهخصوص «اقتصادمقاومتی» جلو میرود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، گفت: حاکمیت، دولت و نهادهای مدنی باید فضاهای بیشتری ایجاد کنند که به سلامت مردان کمک بیشتری کند. دکتر سیدحامد برکاتی، درخصوص لزوم اهمیتدادن به مقوله سلامت مردان، افزود: سلامت مردان بهاندازه سلامت زنان اهمیت دارد و اگر زنان عمود خانه باشند و ساختار منزل با مدیریت آنان اداره شود، مردان نیز علاوه بر نقش پدری و همسری، مدیریت خارج از منزل و اداره امور اقتصادی را برعهده دارند؛ بنابراین ایجاب میکند توجه ویژهای به سلامت هر دو جنس شود. وی ادامه داد: در هر دو گروه شایعترین علت بیماری و ناتوانی، بیماریهای «قلبیوعروقی» است، اما در مردان علت دوم به بعد متفاوت است که به ترتیب حوادث و سوانح غیرعمد، سرطانها و تومورها، بیماریهای دستگاه تنفسی، حوادث عمدی، بیماریهای متابولیک، بیماریهای دستگاه گوارش، اختلالهای تناسلی و ادراری و بیماریهای اعصاب و روان را شامل میشود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
بیماریهای خودایمنی، دیابت، کمبود ویتامین، استرس و حتی کمبود خواب، از اصلیترین علل ریزش موها هستند. در سن ۵۰ سالگی ۸۵ درصد از مردان بهطور قابلملاحظهای موهای خود را از دست میدهند و زنان نیز از این مشکل معاف نیستند. تحقیقات نشان میدهد امکان بازگشت موهای ریخته شده از طریق تغییرات در رژیم غذایی میسر است. قبل از شروع درمانهای پزشکی، هفت ماده غذایی مؤثر در رشد دیگربار موها و جلوگیری از ریزش مو را معرفی میکنیم…
میوههای حاوی ویتامین C: بهتر است میوههایی را انتخاب کنید که حاوی ویتامین C باشند؛ زیرا از ریزش موها جلوگیری میکنند. پرتقال، توتفرنگی، کیوی و طالبی جزو این میوهها هستند. ویتامین C به عنوان «آنتیاکسیدان» از پوستومو محافظت میکند. این ویتامین همچنین برای جذب آهن - ماده دیگری که برای جلوگیری از ریزش موها ضروری است - لازم است.
میگو: میگو و دیگر موادغذایی حاوی «زینک» برای جلوگیری از ریزش مو ضروری است. البته جذب زینک بیش از حد نیز موجب ریزش موها میشود؛ زیرا میزان تستوسترون تولیدی بدن را افزایش میدهد. میزان زینکی میزان نیاز روزانه به زینک ۱۱ میلیگرم است. اگر به این میزان استفاده شود از ریزش موها جلوگیری میشود.
تخممرغ: اگر گیاهخوار و بهدنبال غذاهایی پروتئیندار برای تقویت موهایتان هستید، تخممرغ و محصولات لبنی حاوی منابع غذایی کافی برای موها هستند. بهدنبال مواد لبنی کمچرب مانند شیر و ماست کمچرب باشید.
ماهی سالمون: برای تقویت موهای موجود و رشد رشتههای جدید، نیاز به دریافت پروتئین کافی دارید. پروتئین برای تولید «کراتین» که جزو کلیدی ساختار مو است، ضروری است. یک انتخاب هوشمندانه میتواند مصرف پروتئینهای دریایی مانند ماهی باشد آن هم به لطف وجود اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامینها.
عسل: مصرف عسل چه بهصورت خوراکی و چه بهعنوان یک درمان موضعی، میتواند نازکشدن موها را بهبود ببخشد. در مطالعات مشخص شده که بیماران مبتلا به درماتیت سبورئیک که پوسته پوسته شدن، خارش و از دست دادن مو را تجربه میکنند، استفاده از مخلوط آب و عسل برای چهار بار در هفته منجر به بهبود ریزش مو خواهد شد.
آجیل و دانهها: بادام، پسته و دیگر انواع آجیل برای جلوگیری از ریزش موها مفید است. نه تنها حاوی امگا 3 هستند، بلکه مقدار زیادی زینک دارند که برای مو مفید است. علاوه بر این، آجیل موجب درخشندگی و ضخامت بیشتر موها میشود و سرشار از «سلنیوم» است. (سلنیوم نوعی ماده معدنی مهم برای سلامت پوست سر است.)
اسفناج: مطالعات نشان داده که زنان مبتلا به ریزش مو، دارای سطوح پایینتر آهن و ویتامین D هستند. در این میان غذاهای غنی از آهن و ویتامین ث مانند اسفناج برای پیشگیری از مو بسیار مفید است. اسفناج برای تولید سبوم ضروری است. «سبوم»، نوعی ماده چرب است که از طریق غدههای مو ترشح میشود؛ درواقع نوعی نرمکننده طبیعی موی سر محسوب میشود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
سمیه. ع: چه افرادی مستعد ابتلا به «ام.اس» هستند؟ آیا گیاهخواری میتواندموجب ابتلا به این بیماری شود؟
دکتر عزتاله نیکپور، متخصص بیماریهای مغزواعصاب: علاوه بردلایلی چون سابقه ژنتیکی باید گفت: افراد حساس و زودرنج که با کمترین ناملایمات از حالت عادی خارج میشوند، تعادل خود را از دست میدهند و به دیگران پیله میکنند، درمعرض ابتلا به بیماری ام.اس قرار دارند. همچنین افرادی که بهصورت ژنتیکی طبع سرد دارند و بیش از حد از ترشیجات، سرکه، ماست و قرهقروت استفاده میکنند، ریسک ابتلایشان به ام.اس بیشتر است. عواملی نظیر: سابقه ابتلا به برخی عفونتهای ویروسی، مصرف دخانیات و نوع تغذیه نیز در ابتلا به بیماری ام.اس نقش مهمی ایفا میکند. بهطورکلی تحقیقات نشان داده است رژیم گیاهخواری تأثیر چندانی در ابتلا به ام.اس ندارد؛ اما کسانی که کمتر گوشتقرمز مصرف میکنند یا اصلاً از آن استفاده نمیکنند در درازمدت ریسک مبتلا شدنشان بیشتر است.
عباس. ت: نشانههای بروز «آلزایمر»چیست؟
دکتر محمدرضا نجفی: آلزایمر قبل از اینکه در فرد ایجاد شود، با علائم خاصی نمایان میشود که میتوان به اختلال حافظه، مشکل در انجام امور روزمره، ضعف بیان، مشکل در تفکر، جابهجا گذاشتن اجسام و ازدستدادن انگیزه اشاره کرد؛ اما با تغذیه مناسب میتوان از بروز آن در سنین کمتر جلوگیری کرد. مثلاً: مصرف ماهی، میگو و ویتامینهای E و C دراین پیشگیری از این فرآیند مؤثر هستند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.