«قهوه» یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های دنیاست که به‌رغم محبوبیت زیاد، بسیاری از مردمی که هر روز آن را مصرف می‌کنند، اطلاع چندانی از آن ندارند. این نوشیدنی طبیعی نیز مانند بسیاری از خوراکی‌ها ضررهایی دارد و باید در مصرف آن تعادل رعایت شود.کافئین زیاد در قهوه منجر به مشکلاتی برای سلامتی بدن می‌شود که از جمله آن می‌توان به فشار خون بالا، نرمی استخوان‌ها ،کاهش کلسیم ، اختلال در خواب و حتی زود رنجی و کج‌خلقی اشاره کرد. اما خبر خوب این است که شما می‌توانید بعضی از این مواد مغذی از دست رفته را با اضافه کردن دو قاشق سوپ‌خوری شیر به قهوه‌تان به بدن بازگردانید.

اگر در اطرافیان‌تان کسانی هستند که افسرده یا درمعرض افسرده‌شدن هستند و دارو مصرف می‌کنند، به‌طورحتم نام قرص «فلوکستین» را شنیده‌اید. قرص فلوکستین (Fluoxetine) دارویی ضدافسردگی (Anti-depressant) از خانواده‌ی داروهای مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) می‌باشد. فلوکستین در سال ۱۹۷۴ کشف شده، در سال ۱۹۸۷ توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تائید شد و از سال ۲۰۰۱ حق ثبت اختراع آن باطل شده و برای تولید در دسترس همه شرکت‌ها قرار گرفت. فلوسکتین برای درمان افسردگی، اختلال وسواسی جبری، حملات ترس و بعضی از سندرم پیش از قاعدگی استفاده می‌شود.

آیا تکنیک 4-7-8 را شنیده‌اید؟ دکتر «اندرو وِیل»، دانش‌آموخته دانشگاه هاروارد و ابداع کننده این روش، می‌گوید، روش او در واقع یک تکنیک تنفسیِ «ضد استرس» است. روش 4-7-8 به مهارت خاصی نیاز ندارد و به‌سادگی می‌توان آن را اجرا کرد. کافی است این سه قانون را به یاد بسپارید. اول اینکه باید به مدت چهارثانیه از راه بینی تنفس کنید. سپس نفس‌تان را به مدت هفت ثانیه حبس کنید. در آخر نیز عمل بازدم را به‎طورمستقیم از راه دهان به مدت هشت ثانیه انجام دهید. این روش موجب آزادشدن موادشیمیایی آرام‌بخش در مغز شده و ضربان قلب را کاهش می‌دهد و بدن آماده خواب می‌شود.

باردیگر افتتاح پروژه‌های بهداشتی و درمانی بهانه‌ای بود تا سیدحسن قاضی‎زاده‌هاشمی، وزیر بهداشت و هیئت همراهش، سفرهای دوره‌ای دیگری به اصفهان داشته باشند. از بهره‌برداری‌های مختلف گرفته تا حضور در آیین تشییع پیکر شهدا و نشست‌های خودمانی. همه این‌ها دستاورد این سفر سه روزه به کلان‌شهر اصفهان بود. بدون شک آغاز به کار بیمارستان 9 دی منظریه خمینی‌شهر پس از 26 سال، رونمایی از دو داروی جدید و افتتاح پروژه‌های دیگر درمانی و بهداشتی، اگرچه اخبار خوش پایان سالی برای اصفهانی‌هاست؛ اما از طرفی نیز حکایت از افزایش بیماران و امراض گوناگون در این کلان‌شهر دارد که به نوبه خود می‌تواند زنگ هشداری برای ارتقای فرهنگ پیشگیری و اصلاح چرخه درمان باشد.
قاضی‌زاده، در این سفر طی سخنانی به کمبود نیروی انسانی حوزه درمان و بهداشت استان اشاره کرد و گفت: یکی از مشکلات جدی استان اصفهان عدم نیروی کافی در بخش بهداشت و درمانش است.
وی افزود: باید سازمان‌های امور استخدامی و برنامه و بودجه را برای رفع این مشکل متقاعد کنیم تا با تبدیل وضعیت و استخدام نیروهای برنامه‌ای و پرستاران این مشکل را برطرف سازند.
وزیر بهداشت درمان و آموزش‎پزشکی، با بیان اینکه پزشکان و پرستاران به‎طور عادی دو برابر کار می‌کنند گفت: باید با کمک نمایندگان مجلس در این زمینه گشایشی ایجاد کرد.
وزیر بهداشت در آیین رونمایی از دو داروی جدید در اصفهان عنوان کرد: مؤثرترین داروها و باکیفیت‌ترین تجهیزات پزشکی باید دراختیار مردم باشد؛ از طرفی دولت و مجموعه‌های حاکمیتی نیز باید از دخالت در تولید و پخش دارو اجتناب کنند.
وی تأکید کرد: درحوزه دارو و تجهیزات پزشکی، باید به کیفیت توجه شود؛ نباید به اسم تولید داخل و اقتصادمقاومتی، اجازه آسیب واردشدن به سلامت مردم را بدهیم؛ زیرا با شرع، قانون و انصاف سازگار نیست.
وزیر بهداشت همچنین در آیین بهره‌برداری از بیمارستان 9 دی منظریه خمینی‌شهر گفت: خمینی‌شهر با جمعیت 350 هزار نفر به حداقل 800 تخت بیمارستانی نیاز دارد. وی اضافه کرد: بیمارستان اشرفی با ۹۶ تخت، بیمارستان ۹ دی منظریه با ۱۷۴ تخت و بیمارستان ساعی در آینده با ۲۵۰ تخت نمی‌تواند کمبود تخت بیمارستانی این شهرستان را رفع کند و تا سال ۱۴۰۴ هنوز کمبود تخت خواهیم داشت. باید به فکر بیمارستان چهارم در این شهرستان باشیم.
43کارخانه «لوازم آرایشی» در اصفهان فعال است
دکتر ابوالفضل اصلانی، نیز درمراسم افتتاح ساختمان جدید معاونت غذا و دارو و آزمایشگاه‌های کنترل غذا و دارو که با حضور وزیر بهداشت افتتاح شد، اظهار کرد: سال 68 تنها یک شرکت داروسازی در اصفهان فعال بود؛ این در حالی است که اکنون این تعداد به دوازده مورد رسیده است. وی افزود: ارزش تولیدات شرکت‌های داروسازی استان بالغ بر 970 میلیاردتومان است و اگر سهم ریالی این شرکت‌ها را در نظر بگیریم، 10 درصد کل ارزش تولیدات دارویی کشور از آنِ استان اصفهان است. معاون غذا و دارو، با اشاره به اینکه درحال‌حاضر 250 شرکت دارویی در کشور فعال است، اضافه کرد: از این تعداد 120 شرکت داروسازی گیاهی و 130 شرکت داروسازی صنعتی است. اصلانی خاطرنشان کرد: 880 کارخانه و کارگاه تولید موادغذایی در استان فعال هستند. اکنون در استان اصفهان 43 کارخانه و کارگاه تولید لوازم آرایشی فعالند و 70 درصد از وسایل پزشکی همانند باند و چسب زخم ... در اصفهان تولید می‌شود. وی با بیان اینکه در حال حاضر 43 کارخانه و کارگاه تولید لوازم آرایشی و بهداشتی در استان اصفهان فعال است، گفت: توسعه این شرکت‌ها امری ضروری است؛ زیرا می‌توان به‌راحتی با تولید محصولات با کیفیت در بخش صادرات به‌ویژه به کشورهای همسایه گام نهاد. وزیر بهداشت در این دیدار باردیگر چشمان «جورکش» را که اوایل امسال در سفر به آمریکا تحت عمل جراحی قرار گرفته بود، معاینه کرد.
از حاشیه‌های دیدنی آیین افتتاحیه بیمارستان منظریه خمینی‌شهر، ملاقات صمیمی سهیلا جورکش، با وزیر بهداشت و ابراز احساسات وی از اینکه توانسته است در آخرین عمل جراحی در خارج از کشور بخشی از بینایی خود را بازیابد، بود.
گفتنی است: افتتاح ساختمان جدید معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان و مجموعه آزمایشگاه‌های کنترل غذا و داروی آن نیز از دیگر برنامه‌های سفر وزیر بهداشت به اصفهان بود. در سفر وزیر بهداشت به استان اصفهان در مجموع، پانزده پروژه بهداشتی و درمانی با اعتباری بالغ بر 50 میلیاردتومان به بهره‌برداری رسید. افتتاح مرکز جامع «سلامت گوارش» در دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان شامل مراکز تحقیقاتی گوارش و متابولیک کبد و مراکز غربالگری سرطان‌های معده و روده، آیین کلنگ‌زنی بیمارستان ۹۶ تخت‌خوابی در حبیب آباد با حضور وزیربهداشت، درمان و آموزش پزشکی از دیگر پروژهایی بود که با حضور وزیر بهداشت انجام شد.



 

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه 250 شرکت دارویی در کشور فعال است، گفت: از این تعداد 120 شرکت داروسازی گیاهی و 130 شرکت داروسازی صنعتی است.
ابوالفضل اصلانی، درمراسم افتتاح ساختمان جدید معاونت غذا و دارو و آزمایشگاه‌های کنترل غذا و دارو که با حضور وزیر بهداشت افتتاح شد، اظهار کرد: سال 68 تنها یک شرکت داروسازی در اصفهان فعال بود؛ این در حالی است که اکنون این تعداد به دوازده مورد رسیده است.
وی افزود: ارزش تولیدات شرکت‌های داروسازی استان بالغ بر 970 میلیاردتومان است و اگر سهم ریالی این شرکت‌ها را در نظر بگیریم 10 درصد کل ارزش تولیدات دارویی کشور از آن استان اصفهان است. معاون غذا و دارو با اشاره به اینکه اکنون 250 شرکت دارویی در کشور فعال است، اضافه کرد: از این تعداد 120 شرکت داروسازی گیاهی و 130 شرکت داروسازی صنعتی است. اصلانی خاطرنشان کرد: درحال‌حاضر 880 کارخانه و کارگاه تولید موادغذایی در استان فعال هستند. همچنین سالیانه 30 هزارمیلیاردتومان در کشور در بخش لوازم آرایشی بهداشتی هزینه می‌شود و این در حالی است که تولیدات کشور تنها ده هزار میلیاردتومان از این مواد مصرفی را تأمین می‌کند و مابقی از طریق واردات است.
وی ادامه داد: در استان اصفهان 43 کارخانه و کارگاه تولید لوازم آرایشی فعال هستند و 70 درصد از وسایل پزشکی همانند باند، چسب‌زخم و... در اصفهان تولید می‌شود. وی با بیان اینکه ۴۳ کارخانه و کارگاه تولید لوازم آرایشی و بهداشتی در استان اصفهان فعال است، گفت: توسعه این شرکت‌ها امری ضروری است؛ زیرا می‌توان به راحتی با تولید محصولات با کیفیت در بخش صادرات به ویژه به کشورهای همسایه گام نهاد.

ر. سرلک: چه موقع «تب» در بزرگسالان خطرناک می‌شود؟
دکتر علی حقایق، متخصص بیماری‌های عفونی: تب نشانه‌ این است که بدن درحال تلاش برای غلبه بر یک بیماری یا عفونت است. در یک فرد بزرگسال سالم، درجه حرارت دهانی طبیعی بین 36 تا 37 درجه سانتی‌گراد است. هر درجه‌ای بالاتر از 37 درجه در بزرگسالان، تب محسوب می‌شود. بعضی بیماری‌ها باعث می‌شود، دماسنج دهانی درجه پایینی از تب (کمی بالاتر از 38 درجه سانتی‌گراد) را نشان دهد. این میزان تب را به‌راحتی می‌توان با مصرف مایعات و استراحت و آرامش کنترل کرد. زمانی‌که تب به حدود 39 درجه سانتی‌گراد می‌رسد، ممکن است علاوه بر این موارد، بدن برای پایین‌آوردن تب نیاز به مصرف یک داروی بدون نسخه مانند «استامینوفن» داشته باشد؛ اما اگر دمای دهانی یک فرد بزرگسال به بالاتر از 39 درجه سانتی‌گراد برسد، می‌تواند نگران‌کننده باشد. یک تب رو به افزایش می‌تواند خطرناک باشد و اغلب به مداخلات پزشکی نیاز دارد؛ به خصوص اگر بیش از 72 ساعت به طول بینجامد. ادامه یافتن تب بالا می‌تواند خطرناک باشد و نشانه‌ای از وجود یک وضعیت پزشکی جدی تلقی شود. لازم به ذکر است برخلاف باور عمومی، فقط درجات بالای تب نیست که می‌تواند خطرناک باشد؛ بلکه یک تب درجه پایین هم گاه به همان اندازه خطرناک است؛ به‌ویژه اگر تداوم داشته باشد. درجات پایین تب ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل ساده مثل «عفونت دستگاه ادراری» باشد یا از یک بیماری شدیدتر حکایت داشته باشد. «لیمفوما» یا «سرطان لنفی» و سایر انواع سرطان می‌توانند با تب‌هایی با درجات پایین ظاهر شوند. این شرایط درصورت تشخیص، اغلب با مصرف دارو قابل کنترل و درمان است.