درمان «سردرد» بدون خوردن قرص
بیشتر افرادی که دچار سردرد میشوند، برای درمان سریع این مسئله به خوردن انواع مسکنها روی میآورند درصورتیکه این کار عوارض جبرانناپذیری دارد.
نوشیدن مقدار زیادی آب میتواند سردرد شما را به جای خوردن قرص سر درد تسکین دهد. چای گیاهی هم در تسکین سردرد بسیار مؤثر است.
انواع چای مانند «نعناع» و «بابونه» از مواردی است که در تسکین سردرد مؤثر است. علاوه بر این موارد، چند حرکت ورزشی مثل آهسته دویدن، پیادهروی تند، شنا و غیره میتواند گردش خون را تقویت و در غلبه بر سردرد تأثیرگذار باشد. استفاده از کمپرس سرد نیز بسیار مفید است.